Pequeno, mas saudável, aqui estão os benefícios das sementes de gergelim

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As sementes de gergelim parecem pequenas e geralmente só são usadas como complemento da comida borrifando no topo do prato. Por um momento, as sementes de gergelim podem parecer insignificantes, mas os benefícios das sementes de gergelim superam seu tamanho! As sementes de gergelim não só aumentam a impressão visual e o sabor do prato, mas também trazem vários benefícios à saúde.

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Beber iogurte quando a diarréia, cura ou é pior?

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Beber iogurte quando você tem diarreia pode, na verdade, tratar e prevenir a diarreia. Mas não qualquer iogurte. O tipo de iogurte que tem esse tipo de benefício contém probióticos ou bactérias boas. Quando o número de bactérias boas é equilibrado e pode derrotar as bactérias ruins, a digestão retornará à função ideal.

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