A decisão de deixar a luz acesa ou pelo menos diminuí-la durante o sono pode ter um grande impacto na saúde de uma pessoa. O efeito da luz pode afetar a qualidade do sono. Não apenas a luz da lâmpada, mas também a luz de uma televisão, computador ou telefone celular ligado.
Esta é a maneira correta e eficaz de amamentar gêmeos ou duas crianças ao mesmo tempo
A amamentação exclusiva não é uma tarefa fácil, especialmente para mães que amamentam 2 bebês. Se você é um deles, há várias maneiras de amamentar gêmeos em um esforço para continuar a fornecer a melhor nutrição para seus dois anjinhos.
A maneira certa de prevenir a náusea após o exercício que você deve tentar
Praticar exercícios regularmente pode trazer vários benefícios, especialmente para apoiar a resistência e a saúde corporal. Mas às vezes há coisas que interferem na sua rotina de exercícios. Em vez de se sentir em forma e relaxado, você pode sentir náusea pós-exercício se trabalhar demais.
5 benefícios de folhas de aipo para homens que você deve considerar
As folhas de aipo são conhecidas como um dos vegetais ricos em benefícios para a saúde. Esses vegetais contêm vários nutrientes necessários ao nosso corpo, desde as vitaminas A, C e K; vários tipos de antioxidantes; a minerais como ácido fólico e potássio.
Estes 4 alimentos East Java são saudáveis e amados por muitas pessoas
A comida javanesa oriental oferece tantas opções e é sempre apetitosa. De Pacitan a Banyuwangi, East Java oferece uma variedade de alimentos regionais com sabores distintos e geralmente as mesmas características, nomeadamente picantes e salgados. Além de serem conhecidas por suas delícias, algumas especialidades do leste de Java são até mesmo conhecidas por serem boas para a saúde do seu corpo.
Reconhecer as causas da hanseníase e como preveni-la
A causa da lepra costuma ser atribuída a uma maldição. Uma das doenças mais antigas do mundo existe desde os tempos das civilizações antigas e é mais comum em países de clima tropical, incluindo a Indonésia. Pesquisa do Ministério da Saúde da República da Indonésia mostra que a Indonésia ocupa o terceiro lugar no mundo.
9 razões para não seguir uma dieta Yoyo
Já ouviu falar do termo dieta yo-yo? A dieta ioiô se refere a um tipo de dieta que só é feita quando você quer perder peso em um determinado momento para ficar atraente. Por exemplo, durante os preparativos do casamento ou quando você quer passar as férias na praia com uma aparência mais esguia.
Como andar corretamente para manter ossos e articulações saudáveis
A maioria de nós provavelmente nunca percebeu como andar corretamente. Na verdade, a marcha que praticamos todos os dias pode ter um impacto na saúde óssea e articular. Caminhar com técnica e postura adequadas pode ajudá-lo a respirar mais profundamente, relaxar os ombros e o pescoço e prevenir dores nas costas.
Complicações na gravidez com as quais as mulheres grávidas devem ter cuidado, uma delas é a anemia
Uma pequena porcentagem das gestações tem a possibilidade de apresentar complicações ou graves problemas de saúde. Essas complicações na gravidez podem ocorrer a qualquer momento, desde o primeiro trimestre até a última semana antes do parto, às vezes os sintomas nem são reconhecidos.
5 etapas para prevenir o câncer cervical ou câncer cervical
O câncer cervical é listado como um dos tipos mais comuns de câncer que acomete as mulheres. Mesmo que esse câncer possa ser prevenido de várias maneiras, como exames de rotina Esfregaço de PAP e teste de HPV, receber a vacina contra HPV, não fumar e não praticar sexo de risco.
Mulheres devem ter cuidado com a doença da glândula tireoide
O metabolismo de todo o seu corpo é controlado por um minúsculo órgão localizado na parte inferior do pescoço. Este órgão é conhecido como glândula tireóide. Doenças da glândula tireoide ou doenças da tireoide podem interferir nos processos metabólicos do corpo e causar uma variedade de problemas médicos graves.
Diferente do autismo, estes são os sintomas e como tratar a Síndrome de Asperger
Muitas pessoas pensam na síndrome de Asperger e no autismo como a mesma condição, mas são diferentes. Ao contrário das pessoas com autismo que têm dificuldade em falar e processar informações, os sintomas experimentados por pessoas com essa síndrome tendem a ser mais leves.
Síndrome do bebê sacudido, uma condição séria em bebês que os pais devem estar atentos
Alguns pais podem ter sacudido bruscamente o corpo do bebê, seja brincando ou quando o filho não parava de chorar. Mas tome cuidado, você deve saber que esses hábitos podem causar síndrome do bebê sacudido, que é uma doença grave que ameaça a saúde do bebê.
Etapas para verificar seus seios (perceber) que você deve fazer
Para as mulheres, é muito importante observar a saúde da mama. O motivo é que vários problemas podem ocorrer na mama, desde condições classificadas como seguras até condições que colocam em risco a saúde, como o câncer de mama. Portanto, o auto-exame das mamas (BSE) também é recomendado.
Terapia de conversão: como funciona e seu impacto na saúde mental
Ser homossexual é uma escolha de vida para cada pessoa. No entanto, existem algumas pessoas, incluindo psicoterapeutas, que veem a condição como uma forma de doença mental. A terapia de conversão foi então considerada uma das medidas de tratamento consideradas capazes de fazer a orientação sexual voltar ao normal.
Trabalho árduo sem conhecer a cultura do descanso ou da agitação, este é o seu impacto na saúde
Você já ouviu o ditado que diz que é preciso trabalhar muito se quiser ter sucesso? Essa frase é verdadeira, mas muitas vezes ainda é mal compreendida por algumas pessoas. Muitas pessoas interpretam que para ter sucesso na vida, é preciso trabalhar muito sem conhecer o tempo e se cansar.
Conheça a Síndrome de Alice no País das Maravilhas, é semelhante ao conto de fadas?
Se você conhece a história de Alice no País das Maravilhas, certamente se lembra da cena do corpo de Alice encolhendo após beber uma poção em uma garrafa. Essa cena também "acontece" no mundo real e é chamada Síndrome de Alice no país das maravilhas .
Casas bagunçadas são ruins para a saúde mental, por quê?
Ter uma casa bagunçada não é apenas desagradável, mas também prejudicial à saúde mental. Mesmo apenas imaginando isso pode consumir energia, bem como criar humor desarrumado. É aqui que entra a importância de fazer organizar ou decidir quais itens são necessários e quais não são.
Síndrome de Chediak-Higashi, quando as funções lisossomais não podem combater as bactérias
A síndrome de Chediak-Higashi ou CHS é um albinismo parcial muito raro. Geralmente, os pacientes de CHS também apresentam problemas com o sistema nervoso e o sistema imunológico. CHS é uma doença hereditária devido a defeitos na função lisossomal ou genes Estruturas lisossômicas ou LYST.
